キレイは体の中から

最近はダイエットといってもなんか主旨が変わってきているような気がします。

ちょっと前までは痩せれればいいっていう感じでしたが、最近はきれいに痩せるっていうのが流行っていますよね。

とくに最近は痩せるっていうことに関してみんなが貪欲です。

どれだけ足が細くなるとか、いろいろ痩せることで競っているような気がします。

それで外国人も太ももの間にどれだけ空間（隙間）を作れるかっていうのが流行っているらしくて、人間の身体の栄養分とかの問題でかなり大変なことみたいです。

それで最近は本当に痩せよう痩せようっていう人が日本人には多すぎるっていうくらい増えています。

あまり痩せることに関して執着しないほうがいいと思うんですけどね。

だって、男性から見たら体重はそんなに変わらないし、そこまで気にもしていないです。

だから本当にそこまで考える必要もないと思いますけどね。

即効できれいになるために

即効できれいになるためにっていうことをかきましたが、そんなことは無理ですね。。。。

人間の身体っていうのは3か月で変わるようにできています。

とくに血液が3か月サイクルで変わっていますよね。

だから、貧血の人が鉄分とかをとり始めて調子が良くなるまでに3か月は最低でもかかるんですよね。

わたしも経験があるのでその通りです。

だから、お肌のサイクルとかも3か月だと思っています。

その3か月後にいいお肌と作るには、その3か月間は必至でお肌のことを考えて生活する必要がありますよね。

ただ、結構それってきついときもあります。

しかし、その3か月間でお肌がきれいになるって思ったら本当に頑張れますよ。

まずは3か月間頑張ってみる。

そうすると、やらないと気持ち悪くなりますからね！！

キレイっていうのはどういうこと？？

っていう人は多いですよね。

キレイっていうのは見た目ではないんですよ！

身体の中がキレイで初めてきれいっていう風になります。

だから、外見だけではだめです。

外見は生まれて持った才能です。

だから、きれいになるっていうのには限界があります。

しかし、女性は化粧っていう魔法がありますけどね。（笑）

まずは体の中をきれいにすることから始めてみる。

そうすると、自然と体の外まできれいになります。

体内をきれいにするにはまずは食事から変えていってみてください。

とくに、野菜をたくさん食べてみる。

そうするとものすごく体の中が浄化されて、きれいになります。

キレイニなると、お通じはよくなるし、お肌に吹き出物ができにくくなります。

いろいろいいことあるので、まずは体の中をきれいにするために食事を変えてみてくださいね！！